生理が遅れて4日目
もう、PMS長ーいぞ❗️
こんな時にバタバタ忙しくすると💦
体調崩すよねー
そりゃ
昨夜は熱を出し
平熱35.5 →夜中に38まで上がった
本当、熱は計るべきではないね（笑）
夜中見た瞬間に悲しくなった😢
会社でも
ここ最近ずっと
15時がピークで怠くて
栄養ドリンクで気合いを繋いで
残業してた。
ちょっと
そろそろ気をつけなきゃヤバイかな❣️
でも、どう気をつけるべきなのか。。。
正直わからない。
結局！
今日もハードなスケジュールにしてます。
子どもたちと同じ休日。
久しぶりにゆっくり朝を迎えられた。
起きる時間は同じ6時だけど
ベッドで2時間過ごす✨
今日のスケジュール
⚫︎8時起床→白湯いただきながら 朝ヨガと瞑想
朝食準備して、お掃除、お洗濯にアイロン
⚫︎10時→お仕事します。
明日の会議資料作成
明日の勉強会資料作成
勉強会は、私が喋るんで…
内容を事前準備します。
結局！気になるからお仕事する私
マゾですな
⚫︎12時〜17時→娘のコンクール練習に付き添い
今後のコンクール流れを打ち合わせ予定
プレゼントは準備済だけど
帰りに本屋さん行き！
サプライズで娘に
好きな本を大人買いしてあげよう。
⚫︎19時→娘の誕生日会🎉🎂
さて！
今日もアクティブに行動します
大好きな海に行く日を目標に❣️
★朝食
納豆ご飯
★お昼
玄米おにぎり
ほうれん草和え
★間食
スコーン
★晩御飯
ビール2
サラダ
チキン…
【お仕事目標】
2022年度 新部署立ち上げ
2023年度 営業女子異動
2036年度 新規挑戦への準備＋行動
2038年度 フリーのお仕事 ※新規挑戦
【12月の目標】
−3キロ目指しましょ
目標は高く
【ダイエット目標】
4月までに55キロ✨
最終目標→53キロ✨
【身長】
160センチ
【12月測定】
現在測定保留
※見たくない
【運動】
ヨガ 保留中
湯船でマッサージ始めました。
かぁりぃ★