Ayaのしあわせにしかなれない
BeautifulYOGA Morning
朝を変える
新しい自分が
おはようって言ってくれる
✨BeautifulYOGA Morningとは✨
やわらかくあたたかいからだづくり
かたい筋肉を
ありがとうボールでやわらかくしていく
セルフケアをします
からだかたくないですか？
腰痛肩こり
ちょっとしたトラブルありませんか？
筋肉の柔軟性が高まると
体温や免疫力が上がります✨
YOGAやストレッチでも
からだがやわらかくなりにくい
（かたまってると伸びないんです！）
そんな大人女子のからだを
ありがとうボールは
やさしくほぐしてくれます
ボールはおうちにある
代用できるものでもかまいません
大きさはテニスボールくらい
かたいものがいいです
私からお送りすることもできます
こんな感じでみなさんと一緒にセルフケアしてます💗
ひじはメッチャ大事！
BeautifulYOGA ZOOM Morning
✨内容✨
これであなたも 開脚が出来る！
動画3選 見放題
初めて入会した月にお送りしますね
私もありがとうボールで
ここまでやわらかくなりました✨
Morning ZOOM YOGA受け放題
毎週火曜日、金曜日開催
朝6時～6時30分
1月４日スタート！
月1のお茶会 なんでも好きな話をしよう
１/21日㈮10時～11時
BeautifulYOGAベーシッククラス60分月1回
からだのかたい方向け
ストレッチ中心のクラス
セルフケア15分＋ヨガ30分＋瞑想15分
１/14㈮13時～14時
BeautifulYOGAアドバンスクラス60分月1回
からだを引き締めるポーズ中心のクラス
セルフケア15分＋ヨガ30分+瞑想15分
１/17㈪10時～11時
【お月謝制】
月始めからスタート３０００円
１０日以降申込み２０００円
２０日以降申込み１０００円
Aya先生と
美しく健康なからだづくり
楽しくしていきましょう
たくさんのお申込みお待ちしてます💗💗💗
▶お申込みお問い合わせは
公式ラインのチャットに
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