レンジde簡単♡
ニラツナもやしの甘酢和え
【2人分】
もやし...1袋
ニラ...6本
ツナ...1缶(80g)
●砂糖・醤油・白すりごま...各大1
●酢...大2
●ごま油...大1/2
(好みで)ラー油...適量
1.耐熱皿にもやしと4cm長さにカットしたニラを重ねて乗せ、ふんわりラップして600Wのレンジで3分加熱し粗熱を取る。
2.ボウルに●を混ぜ合わせ、水気を切った1と、油を切ったツナを加えて和える。
3.器に盛り付け(好みで)ラー油をかける。
♦︎味が薄まらないように、もやしから出た水分はよく切ってから和えて下さい♩
♦︎ラー油をかける他、●に辛子を加えても美味しいです♩
♦︎ツナの代わりにカニカマでも♩