ご機嫌大人女子を増やしたい‼️

ハンドメイドアクセサリー作家

メイクセラピストのあやぴです😊🍀

 
 
 
 
【有意義な時間を過ごそう】
 
 
 
 
 
あなたは有意義な時間を過ごせていますか?
 
 
 
 
 
有意義な時間とは?
 
↓
 
意味や価値のある時間。
楽しい時間、充実した時間。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あなたの大切な時間は
あなたのものです。
 
 
 
 
他人のために使っていませんか?
 
 
 
 
 
 


 
 
 
 
 
あなたがやりたい事だったり、
心躍るような楽しいこと、
大好きな人とのひととき、
癒し、リフレッシュの時間など
自分のために有意義な時間を
過ごせていますか?
 
 
 
 
時間は1日24時間しかありません。
1年間は365日しかありません。
 
 
 
 
 
だらだらTVを見たり、
なんとなくゲームをしていたら
特に満足感を得られず気づけば1日が終わってしまった!
なんて事、ありませんか?
 
 
 
 
あなたにとって有意義な時間を
見つけるためにまず、
無駄な時間とはどんな時か?
具体的に書き出してみましょう。
 
 
 
 
例
・嫌いな人と一緒に居る時間
・だらだらスマホを見てる時間
・通勤時間(1時間)
etc...
 
 
 
 








では、あなたにとって
有意義な時間はどんなときか?
書き出してみましょう。
 
 
 
 
例
・大好きな人と居る時間
・おいしい食事
・ゆっくり入るお風呂
・趣味の時間
etc...
 
 
 
 
 
”あなたにとって”の
有意義な時間を過ごすのが
ポイントです!
 
 
 
 
 
 
日々、有意義な時間を過ごす事で
充実した毎日を送ることが出来、
自分の事を大切に扱えるようになります。
 
 
 
 
是非、有意義な時間を過ごして
心地良い毎日を送りましょう!!
 
 

 
 
 
 

 
 
 

 

 

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