ハンドメイドアクセサリー作家
メイクセラピストのあやぴです😊🍀
他人の人生を生きてませんか？
自分の人生を生きれてますか？
人の意見を聞いて人に合わせて
「〇〇さんが⭐︎⭐︎と言ったからそうする！」
（自分の感情は無視）
「いいよ、そうしよう」
（ほんまは嫌）
という時は他人の人生を生きてる。
「なんか相手に振り回されてるな〜っ」
「心がざわざわする...」
そういうときって
"自分軸"じゃなく"他人軸"を生きてる。
他人に無理に合わせる必要はないよ
自分の気持ちを無視してない？
本当はどうしたい？
どうだったらよかった？嬉しかった？
感情に蓋をしないでね。
どんなネガティブな感情も大事な感情です。
ネガティブな感情に蓋をしちゃうと
ポジティブな感情も感じにくくなっちゃうの。
無感情になったら、何も面白くないよね。
「ちくしょー‼️悔しい‼️」
「はぁ、何か寂しいなぁ😞」
「わーい❤️嬉しい‼️」
「〇〇してる時楽しい😆✨」
「ほんまあの人ムカつく💢」
喜怒哀楽感じてますか？
ネガティブな感情もポジティブな感情も
どんな感情も素直に感じて、
「あぁ、あの時私はこう感じたんだなぁ」
と受け入れてみて！
悪い感情、感じてはいけない感情なんてないよ
感情を味わう、味わいきると
感情はスッキリ浄化されます。
あなたはあなたの人生
この人生の物語の主役はあなたです。
他人にどう思われ、どう言われても
あなたがやりたいように、やればいい。
物事を選択していけばいい。
あなたの人生だから。
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