足がつって起きた

たまーにある

足がつって朝方起きるやつ

でも変なところがつるんだよね〜

今日は下腿の側面

どうやって伸ばすの？？

と試行錯誤しながら数分

治ったけど今も違和感ある

足の親指がつって

反り返る時もあるけど

本当なかなか治らないんだよね

ます、どうやって伸ばすかが分からないし

一旦治ってもすぐにまたつりはじめる

ビタミン不足？

冷え？

ストレス？

歳のせい？

来週は胃カメラするよ！！

初めての経鼻

麻酔無し

洗濯機の臭いが気になったので

洗浄しました

隙間に入っていたゴミもキレイになくってたよ

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