デトックスってダイエットにはならないんだと実感

便が１日何回も出てしまう患者さん

全く痩せません

とっても重たいです

数ヶ月続いてるけど

痩せてないのを間近でみると

デトックスってダイエットにはならないんだと

分かりました

ただ出すだけではなく

痩せている人は

他に何かしらしてる

結局食べてる物が違うんだと思う

でもささみとかサツマイモばっかり

食べてられない（笑）

そして水何リットルも飲めない

地獄だわ

結局バランス良く

ゆっくり噛んで食べるのが良さそう