ここ半年ぐらいは
体重をあまり計ってません
計るのを忘れてるのもありますが
体重を気にすると
イライラしてしまうからです
鏡で体のラインや
お腹回りを計ったりして
大体の体重を想像してます
今日久々に計りましたが
全く増えてませんでした
最近食べる量が増えてたので
ドキドキしましたが大丈夫でした
BMIは19.8と標準です
これ以上は頑張らないと痩せないなぁ
今はダイエットをしていませんが
酵素でも飲みたいなぁと思い中
なかなか痩せない太ももは
自転車のこぎすぎで
3センチ程細くなりました(笑)