*生後302日目9ヶ月28日*

 
今日は初ベビーエアロビクスへ行ってきました☆○*Sai’s　murmur*○☆-29453c35f18a9dd893d4c36f69ec580f6649.gif
最初は息子さんを抱っこして腹筋や柔軟体操、その後抱っこしたままエアロビ。
この時点でちょっとキツかった☆○*Sai’s　murmur*○☆-DIMG0171.gif
 
そして次は赤ちゃん達は端っこで遊んでてもらい、ママ達だけでエアロビ☆○*Sai’s　murmur*○☆-29453c35f18a9dd893d4c36f69ec580f6649.gif
久々に踊ったのでちょっと楽しくなり、ノリノリになってしまいました☆○*Sai’s　murmur*○☆-8c30476a706ab9d4acc0c898501a2b450c23.gif
久しぶりの運動のせいか最後のほうは足があがりませんでした…
明日は筋肉痛決定☆○*Sai’s　murmur*○☆-9cb1f133a35cf8ad84972b2fa80078a9d741.gif
ママ達が踊ってる間、赤ちゃん達はいい子に遊んでました☆○*Sai’s　murmur*○☆-57a55e12a4ea6d9ab870de7c141001b1d34c.gif
 
疲れたけどなかなか良い汗がかけて満足☆○*Sai’s　murmur*○☆-DIMG0124.gif
月1くらいで行けたらいいなぁ☆○*Sai’s　murmur*○☆-ba4221433aa34617a1db91a60242439605fa.gif
ストレス解消にもなるし☆○*Sai’s　murmur*○☆-ba4cb194fd80ebb9aaad59753badd3f13dfc.gif