鶏もも肉の塩味唐揚げとハーブスパイス焼き＋もやしとチンゲン菜のラー油炒め

昨日は和歌山・白浜から大阪市内へ移動した☆あやぴ☆デスッ

朝の白浜は物凄い雷雨でビックリしましたけど、

サラ～っと上がって拍子抜け　コレマタびっくり～

東京では停電も起こったみたいですよ～

引き続き注意が必要かしら・・・皆様お気をつけてくださいね～d(･ω･*)

さて本題・・・

久しぶりの手抜き料理デスッ

今日ご紹介するのは、味付き鶏肉と、簡単な野菜炒めなんですが、

大したこと無いので平にご容赦を！！！　　m(･ω･m)ｿｰﾘｨ～～

自信無いので写真小っさくしただよっ

先ず１品目

素はスーパーでよく売っている、味付き鶏肉の２種類。

鶏もも肉の塩味唐揚げとハーブスパイス焼きです

既に下ごしらえされた状態で売られてるので、簡単！フライパンで焼くだけ

オリーブオイルをフライパンに敷いて、もやし等と混ぜて焼きました。

凄い食欲そそる１品ですねっ！(・∀・)

そして２品目

野菜室の残り物で　

キャベツとチンゲン菜と、もやしのラー油炒め

もやしは地元で１９円と一番安く手に入る手頃な野菜なので、

つい買い込んぢゃうんですよね～・・・

だから料理しないと溜まりがち・・・

コレは、先ほどの鶏肉を焼いた残り肉汁を使って

軽く塩・コショウして、キャベツ・チンゲン菜・もやしを炒めます。

市販の『食べるラー油』を適量投入して、焼きを入れたらオリゴ糖で辛さを調整

（砂糖でも可ですよん）

スパイスの効いた鶏肉とラー油味の野菜は相性イイですねっ

ご飯進んぢゃいます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お粗末様でしたぁ～