昨日の林先生の授業聞いて
グサグサ刺さりました。
あたしがよく言う言葉
ストレス溜まるから食べちゃう
口が寂しいから
林先生はストレスはノーカロリー
ストレス太りはないと言って
ました！！
食べてるのは自分で決めて
食べてるのであってストレス太り
は言い訳やと。
確かにそうやと思う。
自分が食べたいと思って、
その食べ物を食べてるわけで
あって誰かに無理矢理食べさ
せられてるわけじゃない(･･;)
ほんとにダイエットには
相当強い意志と覚悟が必要
やと実感！！
始めるのにも勇気がいるし、
続けるのにも勇気がいる。
何のために痩せるのか改めて
考えなきゃなあ～(･･;)
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