日常的な姿も見れるようになったことに
喜びを感じるとともに、
いろいろと気になることが増えた。
職業柄、あまり規則正しい生活ができず
睡眠時間なども短い彼。
なので家に来て時間があるときは
普段なかなかできない
ゴロゴロや寝かせてあげる。
そこで最近気づいて気になったのが
彼の寝汗。
これが尋常じゃないのです💦
起こしに行くと
Tシャツはもちろん顔や額まで
びっちょり(°_°)
尋常じゃないほどの寝汗に違和感を感じ
何か体からのサインではないかと
ネットの力を借りて調べたところ
原因がストレス、高血圧、生活習慣の乱れ。
全て当てはまったのでびっくり。
ストレスや日常生活の乱れや睡眠不足は
避けられないことかもしれないけど
少しでも何かできることはないかと
考えに考えた結果、
一緒には住んでいないけれど
できる限り食生活の手助けをしよう！と
できることをまずやろうと決めました。
いつもは会うとき、外で会って
居酒屋に行き、１日のお疲れ様の乾杯。
でしたが！！
彼の食べたいものがあるときは
リクエストを聞き、
なんでもいいよと言う時のために
健康レシピのバリエーションを考え
バランス良く作ることにしました(^^)
その方が出費も抑えられます。笑
仕事帰りに買い物を済ませ、
お家に来るまでに作り出迎える。
まるで新婚気分ですね♡笑
早くそうなれればいいのですが...。笑
彼の健康のことを考えると
早くそんな生活を送りたいです。
栄養管理もできていない
今の姿を見ていると余計に💦
この前の彼のお休みの時は、
がっつり系をリクエストされたので、
冷蔵庫にあった食材を足して考え
ハンバーグと豚汁とサラダを作りました！
仕事帰りに献立を考えながら買い物する。
幸せですね(*´∀｀*)
おいしいと言って食べてくれました♡
夏ももう終わりなので
あまり味は濃くせずに！！
次は何を作りましょうか＼(^o^)／
幸せだけではないんですけどね。
最近は余計にいろいろなことを
考えるようになってしまって...
考えるだけで疲れるんですが。
どこまで心を広く持ち
待ち続ければいいのか。
これは優しさではないと思う。
自分ではそうわかる。難しいですね。
とりあえず、タイムリミットは
今月いっぱいだと思っています。
今月何もなかったら
気持ちがどう転がるかは
私にもわかりません。
初投稿でしたが、
気まぐれで書いていくので
よろしくお願いします⭐️
