東京マラソン2014救命救急講習会

今日は東京マラソン2014に向けた
救命救急講習会がありました！


ビッグサイトには1500人の方が！

人体模型を使って
心肺蘇生の訓練！

また、プロレスラーである
蝶野正洋さんへの
インタビューもありました！
詳しくは来週のスポルティーバコラムにて！


今週のスポルティーバコラム！

テーマは、「ＲＵＮ×雪」。
雪が降ると、
ついランニングを
あきらめたくなりますよね？
でも、きちんと準備すれば、
雪ランも大丈夫なんです！
雪国のランナーに聞いた、
雪が降ってもできるランニング方法をご紹介！

【続・東京マラソンへの道】中島彩「雪の日を安全に走る方法は？」
アクセスしてくださいね！

そしてそしてご報告遅くなりましたが
午前中の
無料ランニング練習会も無事終了！


新宿都庁前から日比谷そして
汐留まで皆さんと楽しく走りました！
12キロちょっとを
1時間半くらいでラン！
お喋りしながら、
信号は守って走行！

そして、
ランチはカレーバイキング！
お腹いっぱいで満たされた時間でした！


ご参加の皆さんありがとうございました！
グアムインターナショナルマラソンに
興味をもってもらえていたら光栄です(^^)

次の練習会もの日程は
決まり次第お伝えします！

ちなみに次の予定は
品川～浅草を走りますよぉ！


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