富士山の麓で酸素がない！？心も鍛えられた1日。

走ってきました～！！
世界文化遺産となった富士山の麓、
富士吉田にて！
なんと今日は、エリック・ワイナイナさんの強化合宿！！

この写真は走り切った後。

すごい汗です。
気温は、もちろん東京より涼しく、
カラッとしているのですが…。
予想以上に練習後はクタクタ。

10㎞のコースだったんですが、息が苦しいのです！
というのも・・・標高があるため、空気が少し薄い！
まさに高地トレーニング？！
(酸素量が少ない土地で走れば、肺活量が多くなります。
心肺機能も高くなりますよね！)

終始、笑顔のエリックが、
「普段と違うことをするから、
心も鍛えられるんですよ～！」
確かに「酸素がない！苦しい！息吸いたい！」と感じるのは、
肉体より心が折れる(笑)
メンタルトレーニングです！


↑走る前はこんなに爽快！？


ちなみに、コース途中で、
パワースポット浅間神社に立ち寄り…

パワーチャージ！！
富士山最古の神社である「冨士御室浅間神社」！
パワースポットとして注目を浴びていて、
天然記念物である大木に、
痛い部分をひっつけると良いそう！？
私は痛めやすいお尻の「仙骨」部分に…

そしてエリックは…

全身張り付けています。(笑)


そしてそして、食も！
走る前に食べたのは…もちろん…！うどん！！

B級グルメでも有名な吉田うどんの町、富士吉田。

うどんは、こんな感じで・・

わりとコシがあって太め！！
お昼も食べたのに、このボリュームを完食する私・・・。
大丈夫でしょうか。私の胃は。


お昼は何を食べたかといいますと・・・。
富士急行に乗ってきた私はですね！

車内での駅弁を食すんです(笑)

ほらほら。あさり弁当食べております。

食→食→走り→パワースポット→温泉
という流れでしたね！
旅ランですね。これも。

さぁ、色々ざっくり振り返りましたが、
また細かくはコラムにて。
彩ママの「大阪マラソン2013への道」も、
後日、お話します！
(すごい成果があったんですよ！！)


夜。東京に戻ってきて、あ～暑。
もわっとします。もわっと。
これが普通なんだと、納得しながら…歩く私。

さぁ、明日も朝からお仕事です！
パワースポットの力を受けて…
頑張ります！私。

皆さま3連休はいかがお過ごしですか？！