特製！鉄分お好み焼き！

じゃ～～～～ん！！

こちらは「納豆」「ひじき」「レバー」を混ぜ込んだ！？
“鉄分お好み焼き”～～！！

マラソンでは、赤血球の破壊で貧血になりやすいらしい！
鉄分補給は必須！

「納豆」「ひじき」「レバー」が大事と…
コメントやメッセージで頂きました！

そこで…

なんと、３つまとめてお好み焼きに！
大阪出身の私はソース味でさえあれば、
OK!!それはお好み焼き！(笑)

レバーを焼き、納豆とひじきを混ぜた種
(キャベツと卵、小麦粉などお好みで)を、
ただフライパンで焼くだけ！

予想通りですが、
ソースの味がして美味しいです！(笑)

レバーの「もさっ」と「もちっ」とした食感と、
納豆の香ばしい風味は絶品！！

カーボローディング中のアナタ！
やってみませんか？！
カーボ＆鉄分のゴールデンな組み合わせ！

いよいよ明日は、
東京・柴又100Kです！！
ゲストランナーとしての試走レポートはこちら！

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