お友達にお呼ばれする(^^)
今週のスポルティーバ「カナダ人が教えてくれたランの魅力」
ランニングの後、スパイシーカレー
リラックスランと、お昼ごはんホットケーキ
レポ 東京・柴又100Kの試走 ~60㎞後半戦~
レポ 東京・柴又100Kの試走 ~60㎞前半戦~
東京・柴又100K 60㎞試走
あることに挑戦してきます
春の紫外線ブロック?!
あなたのこの春のおすすめ小道具はなんですか?
タイフェス2013
朝仕事、昼睡眠、夕ラン、夜お酒(笑)
横浜市戸塚区のマスコット「ウナシー」?!
もうすぐテレビ神奈川『ハマナビ』
金哲彦先生のメルマガで…?&明日OA tvk「ハマナビ」
エリック・ワイナイナさんと!「目指せ。赤坂5丁目マラソン5位以内?!」
あのお方と?!皇居ランニング
髪色チェンジ!気合い満々!
ご回答『本物の味噌汁』について
プロも引くほど・・・驚きの体力があった時の私の話!!