今日はルネDAY♪

今朝。。。朝早くに目が覚めたら、

上賀茂神社での女子プロ野球の初詣を

RUNで見に行こう。。。とひそかに計画していましたが

今朝パっと起きたら。。。9時半でした

上賀茂神社行きはあきらめて、ルネへ

10:30からのラン＆ジョグ60　と、

12時からのミラクルアクア30に参加～～

そして一度帰宅してお昼食べてから、またルネへ。。。

15:30からのアクア50にも参加～～

今日はよく体を動かしました～～～

今晩はよく寝られそう。。。　

いえいえ今晩19時からは・・・

子供の少年野球の時の仲良しママさん3人で新年会～～

近所のサイゼリアでゆっくり夜中までしゃべります。。。

いつも大抵閉店の2時頃までしゃべっているかな。。。

楽しみ～～～

歯の治療

今日は仕事の合間に

歯の治療で府立病院に来ています～

歯科はすいてたけど、

明日から三連休やし会計が混んでます～

歯の治療より会計待ってる方が長い～

疲れた～

スマイリーズファンの新年会♪

スマイリーズファンの新年会が　1月9日(月・祝)にあります～～

参加選手も決まったようで。。。　楽しみデス

ま～やん　＆　けんさん

楽しみダ～～～

昨日。。。

昨日は早く帰宅できたので、ルネへ。。。


夕方、ルネから桂川河川敷へ走りに行く。。。7Km RUN


そして一度帰宅して夕食後、


もう一度ルネへ。。。


夜はF井インストラクターさんのミットアクア50へ


昨年、神戸マラソンで走る・・・と決まってからは プールは控え、

RUNの時間に充ててたので、


今年からはまたアクアもがんばりたいな。。。


久しぶりのアクアで疲れ。。。


よく寝られました。。。

今日は金曜日なので、『金曜走ろう会』の日

寒いけど頑張って走りますぅ～～

今日から。。。

仕事です～～

・・・と言っても、

今日は挨拶に来られる仕事関係の方に

お茶とお菓子を出して。。。接待だけです

早く帰れたら、今日は夕方走りに行こうかな。。。