先日
終了後です
練習中は撮れませんでした
近くの小学校で
盆踊りの練習をしてきました
地域活性化の為に、20年くらい前に出来た踊りがあります
この小学校では、運動会の時、6年生の太鼓に合わせて、全員で踊るのが恒例になっています
私は、公民館の実行委員をしているので練習のために毎年、この小学校から声がかかります
3人の方と一緒に行って来ました
練習中は撮れませんでした
毎年
1.2年生、3.4年生、5.6年生と
３時限を受け持つのですが
今年は
1.2年生と3年生の2時限でした
助かりました
3年生の時です
ひと通り終わった後、男の子だけで踊ってもらいました
女の子たちにどうだった？
と聞くと
🧒🏻 曲と合っていて良かったです！
次に女の子に踊ってもらいました
どうだった？と聞くと
👦🏻 みんなきれいに踊ってました！
〜ちゃんがよかったです
すばらしい！
お互いを褒め合うなんて
おーなんていい子達なんだろう‼︎
感動しました
終わった後
給食をいただきました
麦が混ざったご飯
豚汁(だしは煮干と鰹節)
アジフライとひじきの煮物
私はご飯と牛乳はお持ち帰り
頂いたひじきの煮物と豚汁は
とても甘く感じました💦
一緒に行っ友人には
まだ、がんが再発していることは話していません
あと1.2年？
体力が限界になる前には辞めよう
と思っています
友人は
私がスリムになったので、糖質制限に興味を持ったようですが
人に糖質制限を教えるのは
とても難しいですね
良質な脂肪やビタミンやミネラルの補給を疎かにすると大変です
本気で学びながら実践する、、
私も糖質依存症の様なものでした
こういう状況になったから、今まで続けて来られたのかも、、です
今では、糖質過多が成人病の元凶の一つなのだろうと思っています
友人には
夕食の時だけでもご飯を食べないところから始めると良いよ
と話すことにしています
また盆踊りの季節になりました
穏やかな日々が続いています