2010/07/14

朝
卵ご飯
モヤシ卵炒め

昼
豚キムチ
ご飯

きな粉オカキ５枚
長いチョコスティック１本

オレンジジュース
チロルチョコ１個


夜
親子丼
春雨サラダ
アイス
水４杯以上

体重
０．９㌔
体脂肪
２５．9％

遂に～

バイト辞めて来ました(´;Д;)

半年間やったけど本当に良い経験でした



あ～
足しんど～

めっちゃ足重たい

明日はスーパー銭湯でも行きたいなぁ



毎日毎日汗かきまくりやしさぁ(´・ω・`)


新陳代謝良すぎて逆に引くしΣ('∀'ﾉ)ﾉ


の割に痩せない体にもっと引く笑


本間痩せやな!!!


海行くでぃ

７１２日

朝
水
おいなりさん３つ
おみそ汁
飲むヨーグルト
心太（黒蜜）



昼
おいなりさん２つ
ぶどうジュース
から揚げ４つ

きな粉オカキ６枚

夜
ビーフシチューグラタン
豆腐（半丁）
餃子６こ
カニカマスティック５こ
キュウリとワカメの酢の物水４


1.３kg
26.4％

夜は白ごはんなくてショック


ちょっとお腹減ってきたから寝ちゃいます