こんばんは
当ブログへのご訪問、
ありがとうございます
暑いですねー
今日のウォーキングは
途中で水を購入しました
事前に水分を取り
帽子を被り
首にアイスノンを付けて
歩いていたものの、
中判辺りで、うーん
ちょっと、これは、、、
と、思いお水を購入。
すぐに補給して、後半を
乗り切りました
飲んだ時、必要だったな。と実感。
本日はバタバタとして
切り絵の創作作業出来ずでした
今週末はちょっと時間確保が
難しい感じですねぇ､､､､､､
残念ですが、そういう時もあります
我が家の大葉。
もう、しょっちゅう取って食べてます
そうめんや蕎麦やうどんやら、、、
必須ですね
まだまだこれから暑くなるそうです
熱中症対策常にして
過ごしていこうと思います
ではでは、
最後までお読み頂きまして、
ありがとうございました
水分補給
常に手元に水分を
忘れずに過ごしましょう
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