お酒の飲み過ぎで、夜中に目が覚める

アルコール摂取量が増えてから

夜中に目が覚める。

尿意だったり、気持ち悪さだったり。

睡眠の質が悪すぎて、どうにかしないといけないと思いながらも、何もできてない。

一時期話題になったヤクルト、今ならきっと手に入る。はじめてみようかな。

小1の娘の夏休みの宿題が終わる気がしない。(写真は下の子)

小1で勉強にすでにつまずいている。今後どうなることやら