６時半に目が覚めたので、
思い切って久しぶりのジョグへ。水も切れてたので帰りにコンビによってゲット。
７時過ぎに、１リットルに小さじ２杯強で作ってみて、また５分くらいかな？
かけながら、ごくごく。
昨日の夜、
カシューナッツ５個と、豆腐にカブの昆布スープを摂ったからかな？
胃に残ってたのかな？
昨日やおとといの
飲んで１５分で、きゅるきゅるーっていうタイムスパンではなかった・・・
はれ？
と、思いながら、コアリズムを腸の刺激？のためとミニバージョンで行い、
ストレッチとかもしてみて。（今思えばテンパッてたんだとしか思えないちぐはぐ行動）
お風呂に入り、５０分経過。
でも。
モヨオサナイ？！
やっばい、塩水吸収しちゃったのーーー（汗）
と、少々あせり、８時頃、追加で５００ml に、小さじ１杯を作成し、ごくごく。
気になりながら身支度をして、
お知らせはないけど、念のため・・・と、おトイレにいってみると
モヨオシましたよ。
今日は、昨日とはまた違い、黄色っぽく。
ややカシューナッツとおぼしき固形があったのが、なんだか胃に悪いことをしたっていう罪悪感。
はーやれやれ、と出勤するや、
バスの中でもゴロゴロ。。。
うーむ、やっぱり、なんらかの理由で、最初の二日間の15分間隔が、今日になって１時間に延びただけだったのかもしれないな。。。追加の５００は不要だったのかな？
心配。
今日は、スタッフの誕生日だったので、恒例のバースデーケーキがあり、
お付き合いだし、なんか私は食べません！ってのもKYだよな・・・
と思って、戴きました。モカミルフィーユ。
美味しかったけど、やっぱり胃がごろごろ、戸惑っている様子だった。。。
ランチには納豆一パック。
夕方にカブスープの残りをチンして飲んで。
家に帰って20時頃に、お豆腐半丁いただきました。
明日は大丈夫かなー。
ちゃんとフラッシュするかなー。
明日こそはレモネードだけにしよう。
効果測定しないとね。
そんな感じで最初の３日はなんだかんだ、少々固形を食べてるのもあり、
体力は大丈夫です。
カルシウムとかが心配で納豆は食べたいんだど。
皆さん、どうしてるのかな？そこらへん。
思い切って久しぶりのジョグへ。水も切れてたので帰りにコンビによってゲット。
７時過ぎに、１リットルに小さじ２杯強で作ってみて、また５分くらいかな？
かけながら、ごくごく。
昨日の夜、
カシューナッツ５個と、豆腐にカブの昆布スープを摂ったからかな？
胃に残ってたのかな？
昨日やおとといの
飲んで１５分で、きゅるきゅるーっていうタイムスパンではなかった・・・
はれ？
と、思いながら、コアリズムを腸の刺激？のためとミニバージョンで行い、
ストレッチとかもしてみて。（今思えばテンパッてたんだとしか思えないちぐはぐ行動）
お風呂に入り、５０分経過。
でも。
モヨオサナイ？！
やっばい、塩水吸収しちゃったのーーー（汗）
と、少々あせり、８時頃、追加で５００ml に、小さじ１杯を作成し、ごくごく。
気になりながら身支度をして、
お知らせはないけど、念のため・・・と、おトイレにいってみると
モヨオシましたよ。
今日は、昨日とはまた違い、黄色っぽく。
ややカシューナッツとおぼしき固形があったのが、なんだか胃に悪いことをしたっていう罪悪感。
はーやれやれ、と出勤するや、
バスの中でもゴロゴロ。。。
うーむ、やっぱり、なんらかの理由で、最初の二日間の15分間隔が、今日になって１時間に延びただけだったのかもしれないな。。。追加の５００は不要だったのかな？
心配。
今日は、スタッフの誕生日だったので、恒例のバースデーケーキがあり、
お付き合いだし、なんか私は食べません！ってのもKYだよな・・・
と思って、戴きました。モカミルフィーユ。
美味しかったけど、やっぱり胃がごろごろ、戸惑っている様子だった。。。
ランチには納豆一パック。
夕方にカブスープの残りをチンして飲んで。
家に帰って20時頃に、お豆腐半丁いただきました。
明日は大丈夫かなー。
ちゃんとフラッシュするかなー。
明日こそはレモネードだけにしよう。
効果測定しないとね。
そんな感じで最初の３日はなんだかんだ、少々固形を食べてるのもあり、
体力は大丈夫です。
カルシウムとかが心配で納豆は食べたいんだど。
皆さん、どうしてるのかな？そこらへん。
