ヨガインストラクター及川彩のブログです♡
2018年4月、
女の子のママになりました
育児＝カルマヨガ
日々奮闘中
アーユルヴェーダ的には、
真夏ではなく、
夏前に食べることで体力をつけることができると考えられています
長い梅雨が明けて夏本番
熱中症に気を付けて楽しい夏をお過ごしください
8月は所用につき、担当レッスンが少なくなっております。
代講の先生方がお待ちしておりますので、
適度な運動、リラクゼーションをお楽しみ下さいね
全てのクラス、こちらのスタジオです
【レギュラークラス】
月曜日(１２日㊗️あります)
9：30～ ハタヨガビギナー
火曜日
18:30〜 夜のハタヨガ
金曜日
11:00〜 ベビーヨガ
※2日、30日が1-6ヶ月くらいの小さいさんクラス
※9日、23は日がハイハイ〜1歳くらいの大きいさんクラス
【代講クラス】
24日 土曜
10:30〜 ハタヨガall level
一緒にプラクティス
やりましょう〜
続けましょう〜