いっぱいいっぱーい♪( ´θ｀)ノ

あぁ～

ごめんなさい～

最近、Facebookばかり更新してしまう癖がついたのか？ブログちゃんを決して忘れているわけではないのですが…

放置…

でもですね、わたくち元気ですわ

まずぅ～

ゴルフコースでびゅ～

してみたり…デビュースコア122

新しいランニングジュースで10kmランの

巻～

今は、筋肉ムッチムチやでぇ～笑

なんちゃって

MBTで山チャリ行ったり～

牧場見学してみたり～

一緒にマウンテンバイクで山登りと下りをしたお友達と、夕方から今年お初ビアガーデンに行ってみたりんむてき笑？

そしてまた山と川MIXでマウンテンバイクに出かけたら…

こんな風にささっていたり…(⌒▽⌒)笑

とにかく、しっかり体を動かして、しっかりお仕事しながら、この夏を満喫しております♪( ´θ｀)ノ

今週末に川と山MIXのマウンテンバイクの会がありますよ～( ´ ▽ ` )ﾉ

あっ！

最近、パンプアップしてきてですね？

むちむち乃になってきました～笑

ちょんちゃん