ストレッチセミナー

カーブス主催のストレッチセミナーに行ってきた!!

イケメンのトレーナーから
B3(ビーキューブ)ストレッチを
伝授してもらった。

すごいよ!!
筋肉が柔らかくなった!!!!!!!!

痛みのある右肩と腰のストレッチを
毎日やらないといけん。

ありがとう♪夏樹先生♪

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