サトルボディには、
シャリーラトラヤン、
3つの側面があります。
1.粗雑体、ストゥーラシャリーラ、
死を免れることが出来ない、物質的な肉体。
他人からも自分からも、
はっきりと見て触れる、
外側の身体。
外の世界と関わる為の拠点。
2.微細体、スークシュマシャリーラ、
プラーナエネルギー、生命体。
他人には見えないが、
自分で感じることが出来る身体。
いろいろな性質を持ち、
五感、感情、知性により行動する。
内側の身体。
死んだあとも旅を続け次の身体を得る。
霊体のようなもの。
この世界と繋がりを持つ為の媒体。
3.原因体、カラーナシャリーラ、
全ての元となる種。
全ての要素の根本原因。
モークシャにたどり着くまで、
輪廻転生を繰り返し続ける、
原因としての身体。
他人からも自分からも、
はっきり認識することのできない身体。
さらに、
シャリーラトラヤンを機能的に分類すると、
パンチャコーシャ、
5つの側面があります。
1.食物鞘、アンナマヤコーシャ、
解剖学的、物質的な層。
痩せているとか、筋肉質であるとか、
見た目、外見的な層。
2.生命層、プラーナマヤコーシャ、
生理学的、機能としての層。
元気であるとか、眠いとか、
生命エネルギー、体調としての層。
3.意識鞘、マノーマヤコーシャ、
五感や思考によって得た経験や感情を、
身体に伝える層。
怒っているとか、楽しいとか、
受動的に感じること。
4.理知層、ジニャーナマヤコーシャ、
理性や知性によって得られる、
直感や内観としての層。
行動の主体としての自己認識の層。
能動的に感じること。
5.歓喜鞘、アーナンダマヤコーシャ、
条件付けによって左右されない、
至福を感じる層。
シンプルに幸せを感じること。
ヨガの教えで、
肉体は道具であり、
本当の自分ではない。
心も同様に道具で、
本当の自分ではない。
はじめ聞いた時、
なんか無茶な理論なのに、
なんかしっくりきた。
本当の自分が、
道具を上手く使いコントロールする。
車を運転するように。
そして、
肉体や心が受けたダメージは、
本当の自分のダメージとは関係なく、
バーチャルのような感じ、
距離を持つ事で、
客観的に見て捉えることができる。
肉体と心と自分がくっついてしまうと、
痛み、苦しみに振り回されて、
飲み込まれて、
動揺し、混乱し、
冷静な判断が出来なくなる。
映画で感情移入して、
自分の事のように泣いてしまうように。
ヨガとは、
本当の自分と心や肉体にスペースを作り、
客観的に冷静に物事を捉え、
冷静な判断が出来るようにする事。
それを聞いたとき、
ぱっと目の前が明るくなった。
そうか、
そういう事だったんだ。
ヨーガ チッタ グリッティ ニローダハ
ヨガとは心の作用を静かにおさめることだ。
ヨーガスートラ1-2
そうはいっても、
大きな出来事にぶつかると、
なかなか、
簡単に受け入れてすっと出来る事ではない。
でも、
知っているのと、
知らないのでは違う、
これはとても大きな事。
ヨガは、
そうやって、
本当の自分とは何かを、
知っていく事。