自分の身体の、
小さな発見。
パークヨガをする時、
ヨガマットを広げて、
靴を脱いで靴下を脱いでマットの上にのる。
そうすると、
足裏がじわじわとむずむずしてくる。
そしてその症状は数分でおさまる。
今日は、
自転車で向かっている途中、
公園まで近づいて来る時点で、
この感覚がしてきた。
スタジオのヨガのときはならないし、
スタジオの時と同じヨガマットを使っているし、
パークヨガのたびなるので不思議で、
ある先生に聞いたところ、
足裏はいろいろなものが抜けていく場所で、
いらないものを外へ流す、
アーシングしているんだという。
聞いたとき、
ほーう
と、
と、腑に落ちた。
そういえば、
パークヨガをした後は、
スタジオのヨガとは違った、
心地よさ、
充実感、
爽快感があるなと、
そして身体の感覚。
こどもの頃過ごしていた、
千葉の田舎の、
海と山に囲まれた静かな町。
その頃に感じていたような、
空気感に似てる。
それを感じる身体の感覚。
そう。
大阪に引っ越してきて、
自然と繋がってすごす事が
減ってきているけど、
自然と繋がる時間を大切にしたいな。
気づかないうちに溜まっている、
電磁波や、
小さな心のストレスや、
身体の不具合だとか、
気にとめずに放置してしまうと、
やがて自分の身体を蝕んでしまう。
そうならないように、
少しづつでも、
自然と繋がって、
身体をメンテナンス。
アヒムサ。