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願いを叶えるファッションコンサル
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こんにちは
下埜亜子です。
一時的に何かをガーーーーーっと力を入れてやって
自分が思った以上に成果が出て
やった〜〜〜〜〜！！
となった後に、
失速してしまったかのような状態になることって
よくあると思うのです。
燃え尽きちゃった、、、
みたいな状況。
私もそんな風になることがあります。
というか、ありました。
はーーーーーー！！
やっと終わった！！！！
ってなった後で、
次何やればいいの？？？
生きる意味は？？
てな感じで、
生きる意味を喪失する（なんか大袈裟よね）
みたいな、そんな感覚。
そんな時にするといいことは
ちょっとでも
億劫でも
人と関わっておくとか
別の何かに手をつけること
次のやることが見つかったら、
燃え尽きている場合ではなくなるからです。
できればそれは、
すっごい簡単にできること。
その方が、
通常モードに戻りやすいと言えると思います。
燃え尽きているのに、
更に強く燃えてしまいそうなことに取り掛かると
燃えかすのような状態になってしまいかねないので
テキトーにしていてもできることをする方が
良いと思います。
テキトーにできる何かをしているような状況を作って
その間に疲れを癒すのです。
波風ったった方がややる気がアップするような
あなた的には
ばーっとやって、姿を消す
みたいな状況が得意なのかもしれないけど
自分のエネルギーをコントロールできるようになると
思いっきり力を注いでも
また元に戻って来られるようになると思うのです。
そして、そんなん言っても
もう遅いわ！
もうすっかり燃え尽きちゃったよ〜というあなたは
ゆっくり休んでから
また人と関わっていってくださいね。
あなたは十分やっています。
そのことをねぎらいつつ、
力をためて戻ってくるのを
待っていますね。
下埜亜子
長男くんとのお二人様時間
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