こんにちは
下埜亜子です。
先日大阪で、
ウォーキングレッスンを受けてきました。
その時の驚きがすごかったので
今日はその話を。
大阪の通りを抜けた先に
目的のスタジオはありました。
通りは、大阪っぽいな〜と感じるような
ガヤガヤとした感じで
都内とはまた違った雰囲気。
そこで、モデルの松浦美和さんのウォーキングレッスンが
スタートしました。
行ったのは、
関西方面の出演者さん２名と私。
私は、ショーのリーダーという名目で行ったけど
私もショーの中で歩くので
自分の為のレッスンです。
最初に、正しい姿勢を教えてもらって
最も衝撃的だったのが
『腕の位置』でした。
正しい位置に直してもらうと、
違和感が半端なくて
「嘘でしょ」
と笑いが出てくるくらい。
慣れない姿勢をするから、違和感がハンパないんだけど
正しい位置に整えると
肩とか肩甲骨、鎖骨あたりががすっごく気持ちいの。
私は今まで、どんだけ巻き肩だったんだろう、、、
と思いました。
美容面でも
色んなものが滞る原因になってると思う。
それから思ったんだけど
その時の自分のコンディションって
声の出し方とか態度に出るな〜と。
自信がない時とか
元気ややる気が出ない時
顔もうつむき加減になって
背中も丸まって、硬くなるってイメージないですか？
そんな状態だから、
もちろん声も出にくくなってて
小さなボソボソ声しか出ない。
そんな状態になってるんだろうな〜って思いました。
だとしたら、姿勢を整えるだけで
姿勢も声の出し方も変わっていって
その状態が、
気持ちにも影響を与えるものなんじゃないかなと思ったのです。
あなたは今、元気いっぱいですか？
それとも、落ち込んでシュンとしてる？
または、どっちでもない？
自分を元気にさせたかったら、
まずは見た目からが早いと思います。
素敵な自分を思い出したら
必要なことがどんどん思い浮かんでくるから
騙されたと思って、やってみて欲しい。
そんなことを思いましたよ。
中２から、これだ！！と決めた
モデルを目指してきた方の空気感に触れて
とっても素敵な時間を過ごすことができました。
美和さんとは、Instagramライブをしています。
クールな見た目の美和さんだけど
お話ししたらとっても面白くって
気さくな方なので
ぜひそのギャップを楽しんで欲しいなと
個人的には思いました〜
画像制作 浦島茉莉
関西ウォーキングレッスンも終わり、
後は全体ミーティングとフェス前日の最終レッスンのみ！
時が経つのが早い〜！！
下埜亜子は
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