いつかのカウンセリングで、
自分の中の自分と約束しました。
自分の中の自分❓❓って、
思う人もいるかと思います。
今はちょっと、そのまま話を進めますね。
その子が言ったこと
「思ってることは、言って。」
思っていることを言う。
そんなの当たり前じゃん！
っていう人もいるかと思います。
私の場合、
小さい頃から、ずーっと我慢してきた。
言っても誰も聞いてくれないし。
言ったら、怒られそう‥。
そんなことを考えていたから、
思っていることを言わずに飲み込むクセがつきました。
人に何か言われるとその場では頭が白くなって返事が思い付かなくて。
しばらく経ってから、
返事を思いつくタイプだったのもある。
言いたいことが溜まってたまって、
しょっちゅう喉を痛めてた😅
でも、その約束をしてからは
私はそれを守り続けている。
SNSで、人の投稿にコメントする。
だけに限らず。
自分の中に芽生えた気持ちを
無視しないで、
出来るだけ相手に伝えるようにしてる。
たまに行き過ぎちゃって、
後悔することもあるんだけど😅
誰かを傷付けないように注意しながら、
約束を守るようにしてる。
叶わないことも、もちろんあるけど。
それでもいい。
約束だけは、守りたくて。
そうすることが、
そうできることが、
凄く嬉しいのです。
あなたは、
自分の中の自分と仲良しですか？
自分で作ったリース。可愛い〜☺️(自画自賛です。)
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