壁とお友達

なんだかここ2・3日
朝晩の気温が少し低め…
体調気をつけよ～


月曜日のレッスン後……
まさかの雨

スタジオのオーナーさんに
桜の傘お借り

かわゆーーー
他の時間のイントラさんから
プレゼントの品だそう
素敵～



そんなウキウキ気分になった
月曜レッスン


今月は…

【壁月間】

にしてまぁす



そう。
壁(笑)



マットは壁に沿わせて
終始レッスンは続き……


今日も皆さん
素敵な素敵な笑顔

時々うめき声
…いやいや気のせい
フフフッ



【壁】を使う事で

意識したいトコロが

ちゃーーーーんと働いてくれますね



使いたいカラダの部分にも
しっかりフォーカスできて、

知らない間に

チャレンジポーズにも
向かっていっちゃる




特に来週21日(月)は
【金環日食】


そーーーんな
パワー溢れる日に

ヨーガで
ココロもカラダも

☆エネルギーチャージ☆

しよーーー


素敵な日に
感じれる事や
気付ける大切さ。

あなた自身はいつでもあなたのまま


普段は見失いやすい
自身に気づく大切さを
ヨーガを通して

感じてあげましょう




shantih＊