昨日はイライラ、モヤモヤする事を引きずって…
気持ちがドン底まで落ちていたのですが、、
好きなYouTubeを見ても効果は今ひとつ。
甘いものを食べても今ひとつ。
買い物をしがてら散歩しても、、あまり効果が無く
でも、重ーーーーーい腰を上げて、
YouTubeでMarikoさんのヨガ🧘♀️
B-Flowを15分行っただけで、頭がスッキリ‼️
気持ちが晴れました〜
個人差はあるのだろうけど…
私には効果てきめんです
本当に凄い
天気がイマイチで…
今日も気持ちが沈み気味ですが、ヨガでまたリラックスしたいと思います
何でこんなに、ずーっと体がスッキリしないんだろう
よく頭の中もぐちゃぐちゃになっちゃって…イカンよねー
画像はむかーし昔、携帯の待ち受けにしてたやつ
多分自分で描いた…笑
懐かしすぎる〜