昨日は午前中、
ハローワーク、ジムへ〜！！
今日は、この前ジムで久しぶりに再会した友人と一緒に行ってきましたあ
いつも通りの筋トレ＆ランニングマシンをしていると、友人にガチすぎると言われてしまいました
笑
笑たしかに、たまに、
自分は何を目指しているのだろう、、、と思えてくることがあります
笑
笑トレーニングが終わって体組成計で測ると
なんと体脂肪率１５%台に
本格的に鍛え始めてから、体脂肪率は１０%近く落ちましたっ！！！
しっかり食べて、その分運動するようになってから、すっごく身体の調子がいいので出来る時にはこれからも続けていきたいです❤️
ジムの後は、久しぶりに美容院へ
カラーをしてきました！
いつもアッシュ系にするのですが、今回は冬だし暗めのマットに染めました
アッシュやマットなど、
透明感のあるくすんだ色がやっぱり好きです♡♡♡
なんとキャンペーン中で
1620円でカラー出来て、コストパフォーマンス最高でしたっ！！
ニートにはありがたい
笑
笑ジム行って、カラーも出来て
2000円しか使わず１日楽しめました
