おはようございます☀
今日は日曜日
お天気もいいですね
最近食べ過ぎてるから激太りしてないか不安になって、
今日の朝久しぶりに体重はかってみたけど変わってなくて一安心〜♡♡♡
どれだけ食べても食べなくても
変わらないとゆうことは
きっと今の体重が
わたしのベスト体重なのかな〜。
ちなみに今43〜44kgくらいで安定してます
拒食で一番痩せてた時は30kg
過食で一番太っていた時は57kg
57kgから今の体重になるまでは
特にダイエットした訳ではなく、
マラソンという趣味を見つけてから
ストレスなく自然と減っていきました
自分の身体の声に正直に生活していたら大丈夫！！