今日のおやつ

今日のおやつは

アボカドティラミス＆バニラアイスを頂きましたあ

アボカドティラミスは甘くなくて、わたし好みのお味でした

やっぱり甘いものはやめられない！

摂食障害で拒食だった時には

カロリー高そうな甘いものは怖くて絶対に食べられなかったけど、

今は食べたい時に食べたいものを食べることが出来てます。

ただまだ摂食脳の名残りがあり、カロリー計算は頭でしてしまいます、、、

これは200kcalくらいかな。笑