【ガスト】※クーポン付！新メニューがいっぱいのガストNEO♡

おっはようございます

こりゃ

真夏の日差しじゃ！

でも

まったく問題ないんだなぁ

だって今日は

3連休前の

金曜日なんだものー

さて、月・金恒例！

体重測定いってみよ

〜点線以下Keepが目標〜

・平日オートファジー
・9/15〜朝トレ開始

宅トレ始めたのに減ってる

今日はバタバタで

3分間の鬼腹筋だけやったけど←

やってよかった

点線まで400gで

週末を迎えます

いつもお読み頂き

ありがとうございます

9/18(Wed)

仕事帰り、

すかいらーくアプリをチェックしていると

なっぬぅううううう

新メニューがいっぱい出てるー

ならば行くしかあるまい

2024年170軒目外食

ガスト

かんぱーい

おしん(旦那さん)、

スタートは2杯注文

今回もクーポンを握りしめ

行ってきました

〜ガストXより〜

右下のハイボール200円も

激アツでっせ

メニュー名失念

炙り生ハムとモツァレラ

こりゃもうサ◯ゼ()

狙ってきてないかい

厚みのある生ハムに

味のしっかりしたモツァレラ、

そしてバジルソースはずるいっ

唐揚げ

そうなるとやっぱり

ハイボール濃いめよね

続いても新メニュー

日本ナポリピッツァ職人協会

副会長　井上シェフ監修

新生★極み！

3種きのこと炙り生ハムピザ

ピザ生地が変わって

小麦の香りが強めになった

どうだろう？

好みが分かれそう

こうなってくると

ワインよな

おしんまだビール

新メニュー

やんちゃガーリックチキン

鉄板ピラフ

チキンも柔らかくて

すごく美味しいんですが、

下のピラフが

めちゃくちゃうまーーーい

これは定番化希望っ

大好きな山ポ

おしんはデザート

帰宅後シャワー浴びて

桑茶をごくごく飲んで

20:30就寝です

5月末から毎日続けている

有機栽培の桑茶シリーズ

クセもなくて

私はすごく飲みやすいよ

    

桑の葉は

糖質の吸収を抑えてくれる働きのある
・デオキシノジリマイシン（DNJ）
・食物繊維を含んでいるため、
炭水化物ダイエットのお供に
最良のパートナー

亜鉛やカルシウム
マグネシウムなどのミネラルと、
必須アミノ酸全てを含んでいる
日本のスーパーフード​なんです

なので晩酌時は

ビールと同量以上の桑茶を

飲むようにしてみたり、

※サーモスがお茶です

朝トレ前は

ジンジャーパウダーも入れて

発汗も促す作戦っ

有機桑茶に

半額以下のクーポン出てます

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ポイントは1つ

このお茶で炭水化物を

包み込むイメージで飲んでみてね

ジンジャーパウダーは

こちら

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少量🤏でもしっかりと生姜🫚を感じるので

料理の下味をつけるのにも便利

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さぁ行ってくるか

今日もみなさまにとって

素敵な1日となりますように