おっはようございます
また来たな〜月曜日
今週はお休みを入れていないから
きっちり5日頑張るぞ
さて、月・金恒例！
体重測定いってみよ
〜点線以下Keepが目標〜
・平日ゆるりとオートファジー
金曜日の飲みすぎのおかげで←
かなりセーブできた
この週末
爆増せずにすんだので
点線まであと300gよ
いつもお読み頂き
ありがとうございます
あんちゃん♡
暑すぎてなかなかお出かけできなくて
どうしてもぐうたらしちゃう
あんちゃんの涼しげコーデ
、
、美脚が際立ってかっこよかったぁ
7/24(Wed)
美容院
でお休みを取っていた
でお休みを取っていたこの日
帰りにスーパーへ寄ると
そりゃもう
うなぎ！ウナギ！鰻
そうか、
【土用の丑の日】か
色々買って帰り
おしん(旦那さん)の帰宅に合わせて
かんぱーい
年中お米不足の我が家
(麺類のストックはいっぱいにあるのに)
手っ取り早く
鰻丼
おしん嬉しそうに
「鰻だぁあああ
」
どうぞご堪能くだされ♡
熱々コーナーは
冷凍していた
ロピアのミルフィーユローラー
レタス入ってるから
冷凍どうだろ〜
？と
思ったけど、
しっかりレンチンして
チーズ&コショウ追加したら
全然いけたっ
ホットプレートで両面焼くと
美味しいことっ
お惣菜
ヤリイカまるごとフライ
ビール
がすすみますなぁ
冷凍
大きな枝豆
スーパーからの帰り暑すぎて、
保冷剤代わりの冷凍枝豆
おしん大好きな
すじこ&三つ葉お浸し
この倍量食べましたわ
お惣菜
生春巻き
スイチリではなく、
ヌクマム＋サテチリで
冷麺風ところてん
食べるまで
冷蔵庫でキンッキンにしておいたよ
食後は
お菓子time
この日はファブル
北斗の拳もファブルも大好き
カイジ
だって
かなり好き
私は少年(青年？)漫画が
好きなのかもしれん
〆に健康に良さそうな←
カップ麺
わかめたっぷり最高ぉお
最後にカルシウム接種して
お魚大きくて
少量🤏でも食べ応えあるの
21:00 就寝です
5:00 起床
ちょっと前まで
4:15に起きられていたのに
最近眠くて眠くて
しょうがないぜ
本日のお買い得情報
今日は10:00〜SALEがいっぱい
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いま気付いた
今日、アクセ全部忘れた
さぁ今週も頑張るか
みなさまにとって
今日も素敵な1日となりますように