おっはようございます〜
毎週、
月曜日の朝に
思うことがある
月曜日って
雨
多くない
？
多くない？月・金恒例！
体重測定行いってみよ
〜点線以下Keepが目標〜
・平日10〜20分有酸素
この金曜日〜日曜日、
いっぱい食べた自覚はある
…にしても
増えたなぁあ
点線まで2.1kg…
落ちるのか？
？いつもお読み頂き
ありがとうございます
Kaoちゃーん♡
みんなの前での自己紹介
緊張するよねぇ
でもきっとうまくいく
応援してるぞー！
応援してるぞー！カシラに辛味噌、なんて素敵な黄金バッテリー
5/16(Thu)
前日mamazon
で
たっくさん食材が届いたので、
またもスーパー寄らずに
帰れた
おしん(旦那さん)が
ほとんど準備してくれて
かんぱーい
2人暮らしの
量ではない
熱々コーナー①
水餃子鍋
レンコンやはんぺん、
ニンニク🧄の芽で
中華風のスープです
熱々コーナー②
鶏つくね&ボイルイカ
イカ🦑が時々
バチンッ
っとなるたび、
飛び上がる私
焼かなくても美味しいけど、
軽く炙ると最高だった
mamazon
ゼンマイの油炒め
前日からのスライドです
おしん作
きゅうりめかぶ
おしん特製ポン酢で
さっぱり〜
今シーズン初！
mamazonわらび
ママお手製の
砂糖味噌と南蛮味噌で
南蛮味噌、ピリ辛で
んまぁあああ
おしんは大好きな
豚ハツも焼いていく〜
酸っぱ辛ソースと
夕ごはん食べ終えたら、
お菓子Time
毎晩くっついて
おしゃべりして
よく食べて飲んで…
幸せだけど、
太るのよ
難しいバランスだぜ
21:00 就寝
4:15 起床
金曜日の始まりよ〜
昨日のデートコーデ
デニムにフェザートップス
合わせてみた
160cm
ベアワンピ:ジーナシス(完売)
サンダル:去年のGU
ajiroさんのブレスレット、
全部のビジューの形が違うの
オフショルにもできちゃう
2wayトップス
仕事終わりデートの日にもいいな
4,970円→1,980円(送料無料)！
昨日はね
朝からスコーン作りしたよ〜
←ダイエットどうした？
先日ご紹介した、
美容プロテイン
とともに
今朝も
これ飲みたくて起きたぐらい、
美味しいプロテイン
※紀文の調整豆乳で割るのが
私は1番美味しく感じる〜
今日もみなさまにとって
素敵な1日となりますように