おっはようございます
週の始まり、
雨の日(おまけに大雨&暴風)
多くな〜い
今週は5日間もあるから
、
、何か楽しい予定
を
を入れたいところ
さて月・金恒例！
体重測定いってみよ
〜点線以下Keepが目標〜
・平日オートファジー
・10分有酸素
でも大丈夫
←
←今日から
毎晩ダイエットしゃぶしゃぶ
&ハイボール
にして
にして今週中に点線以下いってやる
点線まで
あと1.4kgです
いつもお読み頂き
ありがとうございます
5/9(Thu)
仕事終わり、
一目散にスーパーへ
パパッとお買い物して
帰宅
私のシャワー中に
おしん(旦那さん)が色々準備してくれて
かんぱーい
スーパーで買ってきたのは
カティーサーク
前は1,000円で買えたカティも
1,400円ぐらいになってたよ
熱々コーナー
お惣菜
ビーフン
麺類大好きな我々
ビーフンは
いいおつまみになるねぇ
おしん作
もやチャー
mamazonの
手作りチャーシューで
もやし2袋使って
すっごいボリューム
にんにくガツンとで
うまぁあああい
おしん作
ホッケ焼き
我が家はフライパンに
くっつかないホイルを敷いて
焼いてます
匂いが気になるので
包み焼きで
おしん作
春雨の冷製
ちょこっとしたのを
パパッと作ってくれる
おしん
デサンジャパンの
チャンジャ
具も大きくて
本当美味しい
けっこう辛いので
我が家はゴマ油をかけて
※我が家は300gを4回分にわけて冷凍してるよ
1回分375円
で
この味が楽しめる
トマト&オリーブ
イタリアンドレッシングを
かけてみた
明太子
ご飯開始から
毎晩1時間ぐらい、
TVや音楽つけずに
今日あったこととか
他愛もないおしゃべり
その後1回お片付けして、
TV見ながら2次会でーす
秋田で買ってきた
お餅
周りカリっと
んまぁああ
追加で3本
やっちゃってるぅううう
なのに動き出すおしん
ささっと作ってくれたのは
ペペロンチーノ
こりゃ参ったな、
私ダイエット中なのに
でもまぁ、食べる
いっぱい食べる
さらに
揖保乃糸×3束
またも
やっちゃってるぅうう
なんでこんなに
ちゅるんっちゅるんっ入ってくるかな
21:30 就寝
4:15 起床
金曜日の始まりよ〜
あの稲庭うどんにも
そうめんがあるんだよ〜
本日のお買い得情報
ついにきた
ずーっとお気に入りに入れてた
ビスチェ×タックパンツ
のセットアップ
ついに今日10:00からSALEに
はい、買いまーす
7,970円→3,480円(送料無料)！
私はアイボリーかベージュだな
迷う〜
この前買った
こちらのクラシカルエルフのより
160cm
股下5cmほど
シュガビさんの方が短いから、
フラットシューズでもいけそう
ポンチ素材のカーブパンツ
5,970円→2,480円(送料無料)！
神奈川県央エリア、
水捌け悪いのかな？
水溜まりというより
水浸しになってるのよな
みなさま足元お気をつけて
お出かけください〜
