おっはようございます
外仕事のおしん(旦那さん)
連日の猛暑
により、
により、去年3月には
98kg/185cmだった体重が
昨夜ついに82kgまで落ちました
今までの最安値(？)よ
昨日帰ってきた時、
「あっ♡かっこいい
」って
」ってちょ〜っと🤏だけ
思っちゃったもんな
さぁてと、
私もさっさと痩せよっと
いつもお読み頂き
ありがとうございます
Kaoたーん♡
なんて嬉しい事を
素敵なYoutube教えてくれてありがとう
芋大好きあやのんとしては
Kao家の食べ比べが羨ましくてしょうがないよ
7/14(Fri)
そう、それは
3連休前日の金曜日
ならば行くしかあるまいっ
YES！
もんじゃ焼き
ひとまずかんぱーい
っっっっつつつ
っっくぅぅぅうううう
たまらーーーーん
もんじゃの焼け待ちに
冷やしトマト
追加ビールと
明太チーズもんじゃ
恐るべきスピードで
ビールが身体に吸収されていくぅぅう
味濃いめのもんじゃが
またビール
に合うったらないよ
カレーもんじゃ
やだ
カレーもんじゃ、
めっちゃ美味しいじゃないの
大丈夫
汗かきながら飲んでるから、
大丈夫☜
お好み焼きもいっとこ
エビ玉
なんだか今日は
いくらでもお腹に入っていくな
レモンサワーにチェンジして
豚玉
マヨネーズが
じゅわぁああああ
「焼きうどん食いてぇな
」と
おしん。
うん、食いてぇねぇ
どーーーん！
卓上調味料で
自分で作っていくスタイル
おしん作
焼きうどん 塩味
おいちぃいいい
ダイエットどこいった
？
っていう夜だけど、
大丈夫
汗かきながら食べたから、
大丈夫☜
22:00 就寝
5:00 起床
唯一おしんにお弁当作ってあげる
土曜日
今日は
ミッフィちゃん、
ご機嫌ななめでしょうか？
弁当だよ
クーラーボックスに
凍ったお水のペットボトルと、
保冷剤入れて
キンっっキンで持って行ってます
そしてあやのんは
もんじゃの反省も踏まえて
宅トレ40分したよ
本日のお買い得情報
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今週は4日間だけ
こりゃ勝ち確🏅でやんす
みなさまも
どうか暑さに負けず、
健康第一でお過ごしください〜
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特に化粧水とレチノールのおかげで
自分のお肌が好きになってます
