こんにちは。
ジャカルタ在住３年目のAyanonです。
現在は
日本に一時帰国していて
ホテルで１４日間の待機期間中です。
ホテル待機生活も
早くも１週間経過。
ホテル生活中は
無印良品の手帳に
簡単すぎる日記と
１日２回測っている体温を記録しています。
最近は
手帳もご無沙汰でしたが
誰が見るわけでもない徒然日記も
書いてみると中々良いものです。
何せ何も記録がないと、
昨日したこと
感じていたこと
全く覚えていないので。。。
非日常な日々なので
ある意味貴重な記録と思い、あと１週間。
＊＊＊
旅行とは違い
外出自粛が基本の
今回のホテル生活。
そんなホテル生活を１人でしていると
する事と言えば、
食べるか寝るか。
堕落しきってますが
ホテルに籠もり
ニュースを見過ぎることさえしなければ
精神的には乱れることなく安定してます。
でも
食生活は気をつけていても乱れがち。
レンジもないので
使えるのはお湯くらい。
コンビニ・スーパー・デリバリーを駆使し
お弁当を買ったり
インスタント麺が大活躍。
栄養は偏るし
カロリー過多だし
添加物万歳な食事。
でも
それでも
台所が無くても
これくらいの食事が出来るのは
流石日本のコンビニ＆スーパー
といったところかもしれません。
朝ご飯。
果物を２～３種類と
チーズか卵、
珈琲とパン。
お昼ご飯も
主食のお握りや麺以外にも
たまごや
ちょっと加工された野菜類も
一緒に食べるようにして。
この写真たち、
トマト以外はコンビニ調達。
現代のコンビニって本当に神さまのよう。
晩ご飯は
デリバリーしたり
買い物に行く日には
スーパーでお弁当を買ったり。
似たようなあり合わせを食べたり。
コンビニで揃わない
こういうものはスーパーで調達。
ワカメは
即席の味噌汁や
カップ麺などに、わさわさっと投入。
ブロッコリースプラウトも
味噌汁や
サラダなどに添えて。
手軽に栄養をプラスできるアイテムは
あると便利＆
体に良いものを食べてる気分になれる。
飲料も複数買って。
水だけだと
口寂しくなるような気がするので
これだけの種類があれば
単調なホテル生活も潤います。
ざっと大体、
こんな感じで。
そんな悪くなさそうに見えるのも
コンビニやスーパーがあるおかげです。
あ。
ちなみに
毎日ではないけど
デリバリーも頼むわけですが。。。
時期柄？？
特に夕方以降、
こんなトラップもあるので
お気をつけ下さい。
５時半以降に
晩ご飯を注文しようとしたら
・実店舗が繁忙時間帯だから？
・注文数が多くなってしまったから？
・営業時間短縮？？
分からないけど
３０分前なら出来てた
デリバリーの受付が今日は終了という悲報。
私のごはんが
夜のデリバリーは
こういうことが起こりやすいので注意。
デリバリーなら
昼の方がベター。
また一つ、
生きる知恵を覚えた気分です。(￣▽￣)
１つ前の記事と
重複して
食べもの系のネタになってしまいましたが
これも
食べるか寝るかの
食っちゃ寝の生活のせい。
(ということにしておこう)
次は違うことを書きます。
