今日はですね・・・ええ、一日お家の中で過ごしました(｡･ｘ･)ゝだって外寒いんですよ・・・風が冷たくて・・・(；´д｀)おまけに夕ご飯は宅配ピザ。とことん今日は家事も子育てもお休みな日って感じです(●￣(エ)￣●)ゞてへ
7:20頃 起床
8:00頃 朝ご飯 ご飯１.５膳、高菜とじゃこの油炒め大さじ２くらい、麦茶
8:00頃 なごみタウン更新作業とかいろいろ
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↓ 9:45頃 間食 カフェオレ１杯(牛乳は大さじ２くらいかな)
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11:30頃 昼ご飯の準備
12:20頃 昼ご飯 ご飯1/2杯、鶏ささ身フライ１切れ(一本の1/2)、もやしと卵としいための炒め物(ノンオイルでさっと炒めて塩コショウ)1/2量、いわしのつみれ汁１杯
私って朝結構食べることが多いので昼ご飯時はお腹が空いてないことが多いです。
13:00頃 なごみタウン更新作業とかネットとかいろいろ
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↓ 16:30頃 間食 食パン６枚切り１枚(ﾉ´∀｀*)、麦茶
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17:30頃 掃除・片付け
19:00頃 夕ご飯 宅配ピザ(イタリアンタイプ)Lサイズ(35cm:12カット)5カット、海老マヨナゲット(一口サイズ)２個、フライドポテト２本、スパゲティカルボナーラ２口、350ml発泡酒ぐびなま１本
20:00頃 お風呂 計測:体重50.3キロ(身長158cm)・体脂肪率:21.9%
21:00頃 子供寝かしつけてそのまま就寝(｡･ｘ･)ゝ
寒いですね、体に気をつけてくださいね♪
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クックパットに彩のキッチンを作りました。食事日記の中で彩が作ったレシピや参考にしたレシピなどを紹介しています。まだ少ないのですが少しずつ増やしていこうと思っています。こちらもチェックしてね(*^o^*)
Nagomitown*kichen 彩のキッチン
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彩が撮った写真を公開中☆彡 ほっとする時間を切り取りました。
風を感じて深呼吸 ～癒しの風景～
いつもありがとう♪(*^o^*)
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