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smile!smile!smile!

笑う門には福来る。いい言葉だなあ(*´∀`)
摂食障害を患っていました。今は出口を見つけて開放されました。

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ええ、今日も一日お家の中です♪(/ω\)午後から出掛けようと思ったのですが子供もお昼寝してしまったし曇っていて風が冷たかったので。まったりした一日です(´ー`)

夜7時からドラマちびまる子ちゃん見ました。以前見たものの再放送だったのですが・・・。いいですね、心が洗われるドラマでした。まる子ちゃんとたまちゃんの友情のお話やお姉ちゃんとのお話。ええ、もちろん涙が流れました。゚(゚´Д`゚)゚。心がぽかぽかしました。

7:15頃 起床

8:00頃 朝ご飯 食パン6枚きり1枚、マーガリン(帝国ホテルマーガリン)小さじ1くらい、はちみつ小さじ2くらいかな、カフェオレ(牛乳大さじ2くらい)マグカップ1杯

8:30頃 なごみタウン更新作業・片付け・お掃除・お洗濯

11:00頃 昼ご飯の準備

12:15頃 昼ご飯 ご飯1膳、鶏むね肉のしょうが焼き3切れ、キャベツの千切り、トマト2切れ、かぼちゃの煮物2個、高菜とじゃこの油炒め1口、キムチ1口、麦茶

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13:00頃 なごみタウン更新作業とかネットうろうろ

↓ 14:00頃 間食 チョコバット1本←これも昔から好き♪

↓ 15:30頃 間食 チョコバット1本(*´ェ`*) 


17:00頃 ちょっとゴロゴロでウトウト

18:00頃 お風呂 計測:体重49.5キロ(身長158cm)・体脂肪率:21.5%

18:45頃 片付け・お掃除・夕ご飯の準備

19:30頃 夕ご飯 ご飯1膳、ギョーザ(市販)4個、かぼちゃの煮物(昼の残り)2個、ひじきの煮物1/2量、枝豆3つ、350ml発泡性リキュール極旨1本ちょっと残し

~ちびまる子ちゃん~

21:30頃 子供寝かしつけてそのまま就寝(;´д`)

いつもありがと♪(〃 ̄ー ̄〃)  

☆お知らせ☆

クックパットに彩のキッチンを作りました。食事日記の中で彩が作ったレシピや参考にしたレシピなどを紹介しています。まだ少ないのですが少しずつ増やしていこうと思っています。こちらもチェックしてね(*^o^*)

Nagomitown*kichen 彩のキッチン

☆お知らせ☆

彩が撮った写真を公開中☆彡 ほっとする時間を切り取りました。

風を感じて深呼吸 ~癒しの風景~

いつもありがとう♪(*^o^*)

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