天気がどんよりしてますね。昼間でも電気をつけないと暗いし(；´д｀)私はこんな日に家にこもって好きなことしているの好きなんだけど子供はストレスたまって大変みたい(｡･ｘ･)ゝ何日も悪天候が続くとやっぱりおひさまが恋しくなります。
7:30頃 起床
8:00頃 朝ご飯 手作りパン１個、カフェオレ(大さじ１くらいかな)マグカップ１杯
8:30頃 なごみタウン更新作業とかいろいろ
11:30頃 昼ご飯の準備
12:15頃 昼ご飯 ご飯１膳、ささみのベーコン巻き(レシピ)４切れ、大根と人参・こんにゃくのきんぴら1/3量、キムチ２口、麦茶
13:00頃 片付けとかいろいろ
13:30頃 なごみタウン更新作業とかいろいろ
15:00頃 オンラインゲーム(●￣(エ)￣●)
16:30頃 買い物へ
18:00頃 帰宅・お風呂の準備
18:15頃 お風呂 計測:体重49.2キロ(身長158cm)・体脂肪率:20.8%
19:00頃 夕ご飯の準備
20:00頃 夕ご飯 ご飯１膳、焼き魚(塩サバ)1/2匹分くらい、エビミックスフライ(市販:ヤヨイ食品)２枚、大根と人参・こんにゃくのきんぴら(昼の残り)大さじ２杯分くらい、大根キムチ(大根とキムチの素を合えたもの)1/3量、大根と豆腐のお味噌汁(油揚げ・麩入り)１杯、350ml発泡酒ぐびなま3/4本くらいかな
21:00頃 オンラインゲーム(●￣(エ)￣●)
↓
↓ 22:00頃 夜食 チョコボール(29g入り:いちご)1/2箱
↓
2:30頃 就寝
今日も一日お疲れ様でした(*^o^*)また明日ね♪
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
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風を感じて深呼吸 ～癒しの風景～
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