今日も天気が悪かったのでひきこもってましたです( ￣ー￣)洗濯物が乾かなくてもう家中のれん状態・・・(ﾟДﾟ;)乾燥機欲しいけどまだまだ高いですよね・・・。
7:20頃 起床
8:00頃 朝ご飯 銀チョコパン2/3本くらい(子供に食べられた(；´д｀))、カフェオレ(牛乳大さじ１くらい)マグカップ２杯
8:30頃 なごみタウン更新作業とか片付けとか洗濯とか(｡･ｘ･)ゝ
11:00頃 昼ご飯の準備・片付け
12:10頃 昼ご飯 ご飯１膳、ギョーザ(市販)４個、えびしゅーまい１個、キムチ１口、ブロッコリー２房、大根のお味噌汁１杯
15:00頃 間食 チョコボール(いちご)昨夜の残りの1/2箱、カフェオレ(牛乳大さじ１くらい)マグカップ１杯
17:00頃 夕ご飯の準備・お風呂の準備
19:00頃 夕ご飯 カレー(ご飯200gでした)１皿、350ml発泡酒ぐびなま3/4本くらい
かなり満腹(；・∀・)
20:00頃 お風呂 計測:49.6キロ(身長158cm)・体脂肪率:20.9%
21:00頃 子供寝かしつけ
21:30頃 オンラインゲーム(●￣(エ)￣●)
↓
↓ 22:00頃 夜食 缶チューハイ３ゴクゴク
↓
↓ 23:00頃 夜食 トッポ(黒のトッポ:2袋入り)１袋
↓
3:30頃 就寝( ･д⊂ヽ゛
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
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