インフルエンザの予防接種に行ってきました(；´д｀)家族で一気にちっくんと。本当は11月初めくらいにするのがいいんだけど(子供は２回接種するので)下の子がポリオという予防接種を１０月末にしたので４週間あけなくてはいけなくて。２回目は今月３０日。なんかと年内に終わらせそう。インフルエンザは過去２回上の子がかかってしまって。もう家中大変でした。２回のうち１回は予防接種を受けていたにもかかわらずかかってしまったんですよね(；´д｀)でも重くならなかったので接種しておいてよかったんですけれど。みなさんも気をつけてくださいね。
7:30頃 起床
8:00頃 シフォンケーキ作り
食べたくなって作りました(｡･ｘ･)ゝ朝甘いものが食べたいときがあるんです。写真はいちおうシフォンケーキです。。。。本当は焼きあがったら冷めるまで型からださないんですけど早く食べたいので出したらあれよあれよという間にしぼんでしまった≧(´▽｀)≦まぁ味は一緒ですワ♪
9:00頃 シフォンケーキ(直径20cmシフォン型)1/4量、麦茶
簡単ふわふわ シフォンケーキ by ちいちいgsxr600さんのレシピを参考にして作りました。9:30頃 お洗濯・片付けとかいろいろ
10:30頃 インフルエンザ予防接種へ
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12:30頃 病院の近くの公園で遊ぶヽ(´ー｀)ノ
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13:00頃 ドラックストア～スーパーでお買い物
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14:00頃 パン屋さんでパンを購入(店内でメープルメロンパンを一口試食)
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14:30頃 帰宅・昼ご飯の準備
15:15頃 昼ご飯 メープルメロンパン1/2個、ミニクロワッサン３個、カフェオレ(牛乳100%)マグカップ１杯、おーいお茶
ミニクロワッサン、5センチくらいかな
15:30頃 なごみタウン更新作業とかいろいろ
18:30頃 お風呂の準備・お掃除
19:00頃 お風呂 計測:体重49.7キロ(身長158cm)・体脂肪率:21.6%
20:00頃 子供に夕ご飯・片付け
21:00頃 子供寝かしつけ
21:15頃 オンラインゲーム(〃▽〃)
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↓ 21:15頃 夕ご飯 鶏ささみフライ丼(昨日の残りのささみフライで。
↓ ささみ1/2本・ご飯1/3膳くらい)写真全量、スパゲティカルボナーラ
↓ (昨日の残り)写真全量(☆の形のポテトは残し)、野菜ジュース
↓ (デルモンテ:飲むサラダすっきり野菜)マグカップ1/2杯くらい、
↓ 缶チューハイ(氷結ベリースパークリング)1/3本
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↓ 23:00頃 夜食 ミルクフランスパン(パン屋さんで買ってきた)半分
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1:30頃 就寝
なんか今日は小麦系ばかりで米ちょっとしか食べてないですね(｡･ｘ･)ゝ
まぁこんな日もあります。
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クックパットに彩のキッチンを作りました。食事日記の中で彩が作ったレシピや参考にしたレシピなどを紹介しています。まだ少ないのですが少しずつ増やしていこうと思っています。こちらもチェックしてね(*^o^*)
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風を感じて深呼吸 ～癒しの風景～
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こんなアホなことして子供と遊んでます(；・∀・)