今日の食生活。 | smile!smile!smile!

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笑う門には福来る。いい言葉だなあ(*´∀`)
摂食障害を患っていました。今は出口を見つけて開放されました。

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台風が過ぎ去ってからはいい天気が続いてますね♪秋らしくさらっとした陽気で気持ちいいですね(^^)んーどこかにお出掛けしたくなってきたなぁ、大自然!な感じのところに♪

7:00頃 起床

7:30頃 朝ご飯 ご飯1膳、なめたけ大さじ1くらい、麦茶

8:00頃 片付け・お掃除・お洗濯

インターネット。ぶらぶらまったり

11:30頃 昼ご飯の準備

12:00頃 昼ご飯 素うどん1杯、天ぷら(さつまいも1枚、かぼちゃ1枚、玉ねぎとごぼうのかき揚げ1枚)、麦茶

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13:00頃 片付け

インターネット。ぶらぶらまったり

14:30頃 買い物へ

15:00頃 公園へ

17:00頃 帰宅

17:30頃 お風呂 計測なし

18:30頃 夕ご飯の準備

19:00頃 夕ご飯 ご飯1膳、カレーコロッケ(肉じゃがとうどんのリメイクコロッケ)2個、ほっけ2口、玉ねぎスライスサラダ少し、キムチ1口、納豆1口、わかめの味噌汁1杯、350ml缶ビール1本、麦茶

焼き魚のほっけ。焼きすぎてパサパサに( ´-`)魚焼くの苦手なんですよねぇ・・・。

19:45頃 プチケーキ2個
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20:00頃 子供寝かしつけ

20:30頃 片付け

21:00頃 オンラインゲーム(゚ー゚*)

↓ 缶チューハイ1/2本


2:00頃 就寝

いつもありがとね♪

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