前回の記事で書いたコムハニー🍯に含まれているという若返りホルモン、『パロチン
』
』このパロチンを何も使わずに分泌させる方法とは。。。。
それは『よく噛むこと
』
』これは簡単なようで、なかなか出来ていない人が多いですね
骨や歯の再生石化、皮膚の新陳代謝を活発にさせるので、シミやしわが出来ない肌に！
シンプルなことですが、身体中を若返らせることができます
食事中、どうしても水分を摂りたくなってしまうと思うのですがそうすると噛む回数が減ってしまうので
出来ればとらないようにするのがオススメです
そして、ダイエットの面から考えると実は食後も1～2時間くらいは水分を摂り過ぎないように気をつけると◎です
そうすることで、胃液が必要以上に薄まることがないので食べた分をきちんと消化できます
冒頭で紹介した若返りホルモン『パロチン』は耳下腺（耳たぶのちょうど下あたり
）から分泌されるのですが
）から分泌されるのですがその場所はちょうどリンパ節があり、ここを軽く押すと顔の老廃物が流れるのでやってみてください
もしも少し痛みを感じた場合は老廃物が溜まっている証拠です
毎日少しずつ押すことで老廃物はちゃんと流れていきますよ
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