1日に立っている時間と座っている時間、どちらが長いですか
どちらの方がいいかというとやっぱり
『立っていること
』
』週5日間、1日3時間立っていることは年に10回フルマラソンをしているのと同じだと言われています
都内に住んでいて、電車通勤をしている方ならだいたいクリアできているんじゃないでしょうか
歩くの大好きで2～5時間歩く私は余裕でクリアでした\\(◡̈)/♥︎笑
お行儀は良くはないですが『立ち喰い』も健康面から見ると◎
立つことで消化がよりスムーズになります
ただ立ち食い蕎麦屋etcは急いで食べるイメージがあるので。。。
急いで食べるなら立とうが座ってようが良くないです
スタンディングのお店で食べると一石二鳥ですね
お問い合わせはこちらまで\\(◡̈)/♥︎
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