モグモグ期の離乳食❤︎ | 彩の素

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ゆるりと綴ります❤︎

本日の離乳食

一回目
バナナヨ~グルト
鳴門金時

二回目
雪下人参×豆腐
しらすのお粥
 
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献立の目安にしてぃる離乳食の栄養量は以下です

炭水化物
お粥や素麺50g
※パンはまだ未体験

ビタミンミネラル
野菜や果物30g

タンパク質
魚15g
肉15g
豆腐50g
ヨ~グルト50g 
※卵はまだ未体験
※いずれか一種類


二回目の離乳食で言ぇば

炭水化物
お粥60g

ビタミンミネラル
雪下人参40g

タンパク質
豆腐50g
しらす10g

こんな感じでした


因みに一回目の献立は便秘対策menuです

我が子…快調です